BARNASTARF
Ætlað börnum á aldrinum 6-12 ára.
Kennslan er skipt í vor, sumar og haustönn
Upplýsingar um annir og æfingagjöld
Hægt er að nota frístundastyrkinn uppí æfingagjöldin.
Tímarnir eru kenndir á mánudögum og miðvikudögum frá kl 16:30 til 17:15
Markmið námskeiðsins er að kenna börnum sjálfsvörn í gegnum skemmtilega leiki og æfingar.
Sú tækni samanstendur af brazilísku jiu jitsu, kickboxi og standandi glímu.
Meðal þess sem þau læra eru glímutök, högg og spörk.
Einungis er einblínt á tækni þegar högg og spörk eru æfð og þau eru æfð á púða.
Við viljum skapa eins öruggar aðstæður á æfingum og hægt er.
Mikil áhersla er á öryggi og fræðslu tengda uppgjafartökum og afleiðingum þeirra, sé vitlaust farið að.
Allar æfingar eru undir öruggri leiðsögn þjálfara.
Mikil áhersla er lögð á gott félagslíf og samheldni.
Við viljum halda uppi góðum anda á æfingum og skapa gott andrúmsloft svo allir geti lært á sínum hraða. Stefnt verður á að hittast utan æfinga einstöku sinnum til þess að þjappa hópnum enn betur saman, ef aðstæður leyfa.
Við hjá Tý höfum fulla trú á að með því að læra sjálfsvörn eykst sjálfsöryggi, agi og styrkur til að takast á við daglegar athafnir en æfingarnar veita góða útrás sem getur skilað sér í betri einbeitingu og líðan.
Aukið öryggi er ómetanlegt.
B Ú N A Ð U R
Hefðbundin íþróttaföt duga en gott er að eiga glímu galla (Brazilian jiu jitsu).
( Hægt er að kaupa þá hjá Sportvörum )
G R Á Ð A N I R
Í hverjum mánuði geta börnin fengið strípu á beltið sitt ef þau mæta vel og haga sér vel á æfingum.
Í lok hverra annar er belta gráðun, þar sem þau fá nýjan lit á beltið sitt.
Y F I R Þ J Á L F A R I
Yfirþjálfari er Imma Helga.
Hún hefur 23 ára reynslu í bardagaíþróttum og 10 ára reynslu af þjálfun.
Hún er margfaldur Íslandsmeistari í hnefaleikum og er ósigruð á Íslandi.
Hún hefur einnig keppt í karate og MMA með góðum árangri.
Þ J Á L F A R A R
