​

ISR-MATRIX (CAT)

​

Opnir öllum stelpum/konum sem æfa hjá Tý.

Neyðarvörn fyrir raunhæfar aðstæður, þar sem einblínt er á einfalda og áhrifaríka tækni.

​

​

CAT er á virkum dögum samkvæmt stundatöflu. 

​

 

ISR - MATRIX  (CAT) var í fyrstu hannað fyrir konur sem starfa fyrir leyniþjónustur og sérsveitir í Bandaríkjunum.

Það var hannað með það fyrir augum að konurnar gætu varið sig sjálfar og komið sér undan árásaraðilum, eða í versta falli varist þar til aðstoð bærist.

​

Lögð er áhersla á að forðast og koma sér undan stærri og sterkari árásaraðila.

Notast er við leysitök, fellur, hengingar, högg og ýmis bolabrögð til að koma sér undan.

 

Neyðarvörn ISR snýr ekki bara að átökunum sjálfum heldur einnig taktík þeim tengdum.

Hvernig við forðumst átök og komum í veg fyrir að eldfimar aðstæður stigmagnist.

Hvernig við staðsetjum okkur í umhverfinu og nýtum okkur það. Hvernig við beitum okkur í samræmi við þá lagalegu ábyrgð sem hvílir á okkur.

​

Lærðu að verjast ofbeldi eins og það gerist í raunveruleikanum, þar sem menn svífast einskis og enginn leikdómari stoppar þá af

​

 

P R U F U T Í M I

​

Hægt að mæta í prufutíma. Mætt er í Sporthúsið þegar sá tími sem þú hefur áhuga á er að byrja

og tilkynna afgreiðslu að þú sért að mæta í prufutíma.

Láttu síðan viðkomandi þjálfara vita að þú sért að koma í fyrsta skipti. 

​​

​

B Ú N A Ð U R

​

Hefðbundin íþróttaföt duga en einnig er gott að hafa með tannhlíf og MMA hanska.

 

 

 

​

 

 

 

 

 

 

 

Þ J Á L F A R A R

​

​

​

​

​