
MMA - KICKBOX
Í tímunum er farið í högg og spörk sem henta best fyrir MMA íþróttina.
Kennd er tækni úr hnefaleikum, muay thai, karate og wrestling.
Rík áhersla er lögð á að forðast meiðsli og höfuðáverka og því byggja tímarnir að miklu leyti á tæknilegum æfingum og drillum.
MMA Kickbox er á virkum dögum samkvæmt stundatöflu.
Ef þú hefur þegar reynslu af Kickboxi eða MMA getur þú skráð þig beint í framhaldstíma í afgreiðslu Sporthússins.
P R U F U T Í M I
Hægt að mæta í prufutíma.
Mætt er í Sporthúsið þegar sá tími sem þú hefur áhuga á er að byrja og tilkynna afgreiðslu að þú sért að mæta í prufutíma. Láttu síðan viðkomandi þjálfara vita að þú sért að koma í fyrsta skipti.
B Ú N A Ð U R
Hefðbundin íþróttaföt duga en einnig er gott að hafa með góm, eigin boxhanska og legghlífar.
Þ J Á L F A R A R