TÍMAR

Öflugasta glímuíþrótt í heimi.

Lærðu að yfirbuga stærri og sterkarki mótaðila með tækni, líkamsbeitingu og vogarafli.

Blönduð er saman tækni úr Hnefaleikum, Muay thai,

Karate og Wrestling

Varnartök sem snúa að átökum í raunveruleikanum.

Neyðarvörn fyrir raunhæfar aðstæður.

Ætlað börnum á aldrinum 5-8 ára.
Markmið námskeiðsins er að kenna sjálfsvörn í gegnum skemmtilega leiki og æfingar.

Ætlað börnum á aldrinum 8-12 ára.
Markmið námskeiðsins er að kenna sjálfsvörn í gegnum skemmtilega leiki og æfingar.

Ætlað unglingum á aldrinum 13-16 ára.
Markmið námskeiðsins er að kenna sjálfsvörn auk tækni úr bardagaíþróttum.

T Ý R Á S A M F É L A G S M I Ð L U M
Yfir 500 þ fylgjendur á TikTok

J Ó N V I Ð A R

ÞJÁLFARAR

HAFA SAMBAND