Screen Shot 2021-08-04 at 17.48_edited.jpg
UNGLINGAR

UNGLINGASTARF

 

Ætlað unglingum á aldrinum 13-16 ára.

 

Næstkomandi önn er frá 11. janúar  til 13. maí.

Önnin kostar 52.000 kr en heilt ár 122.000 kr. Hægt er að nota frístundastyrkinn uppí æfingagjöldin.

Tímarnir eru kenndir á þriðjudögum og fimmtudögum frá kl 16:30 til 17:30

 

Í unglingastarfi Týs er kennd sjálfsvörn auk tækni úr bardagaíþróttum eins og brasilísku jiu jitsu, kickboxi og standandi glímu.

Önnin er sett upp á skemmtilegan hátt þar sem þau byrja að læra að verjast úr bestu mögulegu stöðu

og færast svo yfir í meira krefjandi stöður eftir því sem líður á önnina.

Þau læra uppgjafartök, tækni til að stjórna mótaðila, högg og spörk og varnir gegn þeim.

 

Unglingarnir eru frædd um afleiðingar þess að beita þessari tækni á vitlausan hátt. 

Við viljum skapa eins öruggar aðstæður á æfingum og hægt er.

 

Mikil áhersla er lögð á öryggi og fræðslu tengda uppgjafartökum og höfuðhöggum

og afleiðingum sem geta komið af þeim ef vitlaust er farið að. 

 

Allar æfingar eru undir öruggri leiðsögn þjálfara. 

 

Mikil áhersla er lögð á gott félagslíf og samheldni.

Við viljum halda uppi góðum anda á æfingum og skapa gott andrúmsloft svo allir geta lært á sínum hraða. Stefnt verður á að hittast utan æfinga einstöku sinnum til þess að þjappa hópnum enn betur saman ef aðstæður leyfa.

 

Við hjá Tý höfum fulla trú á að með því að læra sjálfsvörn eykst sjálfsöryggi, agi og styrkur til að takast á við daglegar athafnir en æfingarnar veita líka góða útrás sem getur skilað sér í betri einbeitingu og líðan.

Aukið öryggi er ómetanlegt.

 

 

B Ú N A Ð U R

Hefðbundin íþróttaföt duga en gott er að eiga glímu galla (Brazilian jiu jitsu). 

( Hægt er að kaupa þá hjá Sportvörum, Boxbúðinni og Odinsbúð )

 

 

G R Á Ð A N I R

Í hverjum mánuði geta börnin fengið strípu á beltið sitt ef þau mæta vel og haga sér vel á æfingum.

Í lok hverra annar er belta gráðun, þar sem þau fá nýjan lit á beltið sitt.

 

Y F I R Þ J Á L F A R I

Yfirþjálfari er Imma Helga.

Hún hefur 23 ára reynslu í bardagaíþróttum og 10 ára reynslu af þjálfun.

Hún er margfaldur Íslandsmeistari í hnefaleikum og er ósigruð á Íslandi.

Hún hefur einnig keppt í karate og MMA með góðum árangri.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Þ J Á L F A R A R

45931256_1379643548837376_7930827360272646144_o_edited.jpg
Ronja_edited_edited.png
Helgi
Halla_Logo.jpg