G  ru n n n á m s k e i ð 

Ö R Y G G I S T Ö K   |   I S R  - P M

laugardaginn 2.október frá 12-16

 1 vika í framhaldstímum fylgir


Þjálfari: Jón Viðar Arnþórsson

21586936_1075965585871842_5531736695984269595_o.jpg
 

N Á M S K E I Р  Í   B O Ð I

BJJ-Logo-4.jpg
KickBox-Logo-1_edited.jpg
32_edited.jpg

Í BJJ/MMA tímum er aðallega farið í glímu en hún er einnig sett í samhengi við MMA.

Hjá Tý reynum við að leggja jafna áherslu á gólf- og standandi glímu og tökum mið af ólíkum sviðum glímunnar.

Kickbox hjá Tý byggir á blöndu af klassísku boxi og muay thai. Rík áhersla er lögð  á að forðast meiðsli og höfuðáverka og því byggja tímarnir að miklu leyti á tæknilegum æfingum og drillum. 

Um er að ræða neyðarvörn sem byggir á glímu og kickboxi. Notast er við kerfi ISR Matrix sem snýr að átökum í raunveruleikanum þar sem einblínt er á einfalda og áhrifaríka tækni. 

53212925_1465536420248088_51479250376589

Barnastarf Týs er fyrir börn á aldrinum 8-12 ára.

Markmið námskeiðsins er að kenna börnum sjálfsvörn í gegnum skemmtilega leiki og æfingar.

Unglingastarf Týs er ætlað fyrir unglinga á aldrinum 13-16 ára.

Í unglingastarfi Týs er kennd sjálfsvörn auk tækni úr bardagaíþróttum eins og brasilísku jiu jitsu, kickboxi og standandi glímu.

Stelputímar Týs eru lokaðir tímar, eingöngu opnir konum. Tímarnir eru samblanda af BJJ, MMA og neyðarvörn (sem byggir á ISR MATRIX) fyrir raunhæfar aðstæður. 

T Ý R    Á    S A M F É L A G S M I Ð L U M
Yfir 380 þ fylgjendur á TikTok

  • TikTok
  • Instagram
  • Facebook

J Ó N    V I Ð A R

I M M A    H E L G A

86970829_10222011477258742_6263917734849

D A N Í E L    P É T U R

F R I Ð J Ó N    I N G I

K A R L O T T A    B R Y N J A

L U I S   G U T I E R R E Z

TYR-Gult-Lodrett.png
 
 

MÓTTEKIÐ!

HAFÐU  SAMBAND