top of page

Öflugasta glímuíþrótt í heimi.

Lærðu að yfirbuga stærri og sterkarki mótaðila með tækni, líkamsbeitingu og vogarafli.

Blönduð er saman tækni úr Hnefaleikum,

Muay thai, Karate og Wrestling

Varnartök sem snúa að átökum í raunveruleikanum.

Neyðarvörn fyrir raunhæfar aðstæður.

Ætlað börnum á aldrinum 6-12 ára.
Markmið námskeiðsins er að kenna sjálfsvörn í gegnum skemmtilega leiki og æfingar.

Ætlað unglingum á aldrinum 13-16 ára.
Markmið námskeiðsins er að kenna sjálfsvörn auk tækni úr bardagaíþróttum.

Sumarkort-18+.jpg

T Ý R Á S A M F É L A G S M I Ð L U M
Yfir 700 þ fylgjendur á TikTok

53316603_1465535143581549_63295131812238

J Ó N V I Ð A R

45931256_1379643548837376_79308273602726

I M M A H E L G A

86970829_10222011477258742_6263917734849

L U I S G U T I E R R E Z

Helgi

H E L G I F R E Y R

Ýmir

Ý M I R

119598066_2016282361840155_5543449026810

K A R L O T T A B R Y N J A

H A L L A

U N N U R

R O N J A

ÞJÁLFARAR

HAFA SAMBAND

HAFÐU SAMBAND

bottom of page